控制血壓的生活型態調整

無論您的血壓是在邊緣或是需要吃藥控制，生活型態的調整都是必要的。如能妥善執行，甚至有機會可以少吃一、兩種藥！以下是摘錄自《台灣高血壓學會》於2015年提出的建議 (Journal of the Chinese Association 78(2015)1-47)：